在台大，有一門每學期都會造成數百人搶修的課，俗稱**「台大簡報課」**。
當初開設這門課的葉丙成老師發現，台灣教育雖然重視學術上的發展，卻往往忽略表達能力的培訓，導致學生沒辦法將豐富的所學傳達出來，於是他著手開設了這門「簡報製作與表達」。
經歷課程負擔超重的簡報課整整一個學期的洗禮，簡報力大大提升的同學們發現：
「如果簡報做完，都只是給班上同學看不是太可惜了嗎？」 於是2013年時，首屆「台大盃簡報大賽」誕生了，規模逐年提升， 到了去年更有高達千人於線上同時觀看這場比賽，直播累積觀看更是超過6000+人次。
今年，台大盃簡報大賽邁入第12屆，規模將更勝以往， 而我們想藉由這次機會，讓每一個熱血的你知道： 改變世界不用成為超人，靠你的簡報和信念就可以！
此次簡報大賽主題是**「世說心語」，期望參賽者從自身世代的角度出發，說出自身的觀點及心裡話。「世」代表著我們這個世代的具備的特質、將面對的挑戰，像是迅速變遷的科技、自媒體的蓬勃發展、自我要求與同儕競爭等；而「心」**則象徵內心世界的真實表達與心理健康，面對不同的壓力如何與自己和他人共處、和解。
透過今年的簡報大賽**「世說心語」**，讓我們可以從自身經歷出發，分享在這個世代的深刻見解與觀點。
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https://www.facebook.com/longstoryshortcontest/
大眾票選大賽主題，選出四個主題作為比賽議題。
選出 12 名進入第三階段。
由專業評審和觀眾選出金/銅/銀獎及佳作。
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初賽影片需包括投影片及肢體動作，請一鏡到底且不經手任何剪輯，違者將取消比賽資格。
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具備成長型思維，能讓我們更容易成功達成目標，獲得滿足和成就感。然而，若太過於追求完美，無止境地追求目標，往往會帶來更多的壓力、焦慮、甚至自我懷疑。儘管我們知道適時的躺平，能幫助我們放下過度的執著，以及生活中的不完美。但對於對於那些內心渴望成長和進步的完美主義者來說，要學會躺平並不是簡單的事。我們要怎麼突破完美主義帶來的困擾，又能接受自己能好好躺平呢？
★參考方向：
突破完美主義的困擾，並不是完全放棄努力，而是學會調整目標，允許自己有休息的空間。在不斷追求的過程中，我們可以如何在躺平與成長之間找到平衡呢？ 所謂的躺平又需要怎麼樣的心態？什麼樣才叫真正的躺平？
“I want change(n).” or “I want to change(v). 在當今社會，「改變 change」這個詞彙似乎已被名詞化，成為人們口中的常見話題；我們經常談論改變並渴望突破現狀、追求更好的生活、環境或未來，然而，真正的改變卻往往停留在概念上，難以付諸行動...
改變絕非易事，這也許正是我們常常躊躇不前的原因之一。面對未知的恐懼、失敗與壓力，我們的勇氣往往會被削弱，甚至使得我們選擇留在舒適圈，不願意冒險以及給自己多一點時間與空間成長。每個人都有屬於自己改變故事，對於你來說，改變的定義是什麼？你是否也有過特別的改變經驗或是內心的掙扎？
★參考方向：
改變到底是什麼？我們為什麼會渴望改變？又是什麼動機促使我們走向改變的道路？分享你在改變過程中的挑戰與啟示、深入思考我們如何才能真正實現內心渴望的轉變。
在這個快速變遷的時代，我們的熱情和動力似乎成為了一種稀缺能量。生活壓力、社會期待以及個人目標的變化，往往使我們逐漸失去對事物的熱情與原動力。當一味地追求外在的成功和認可時，我們內心深處的熱情可能被忽視，甚至被壓抑。熱情對你來說很重要嗎？如何定義自己的熱情所在？你是如何發現自己真正熱愛的事物，並在這不斷變化的環境中保持內心的熱情？我們又能否通過一些特定的行動來找回熱愛？
★參考方向：
從心探索自己內心的「熱情」，並思考如何在現代生活的重重挑戰中，保持對事物的熱情與動力，分享自己的想法和經驗故事，並可以提供一些實用心法。
在生活中，我們常常因為一時的情緒波動而做出衝動的決策，也可能在負面情緒中迷失自我。然而，情緒本身並非敵人，但我們又該如何成為「情緒的主人」呢？除了內心的情緒起伏，我們也常會受到來自外界的環境影響。當我們能夠不被情緒牽著走，並學會理性處理情緒時，不僅能夠做出更清晰的選擇，甚至可以透過情緒去激發更多的靈感與可能性，幫助我們以全新的視角看待世界。
★參考方向：
如何不被內在與外在的情緒牽著走，而是成為情緒的主人？分享你曾經如何被情緒影響，又如何辨識自身狀態，進而成功掌控情緒？談談如何與情緒相處，或在情緒的推動下發現更多的機會與面向。
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躺平、生活態度、本我思考、躺好
在競爭中躺平，找到成長的黃金比例
與大家分享我對於如何躺平的想法
人生苦短。事情想好就去做，累了想躺就去躺
紙片人的躺平四字訣
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透過我的躺平心得幫助你找到生活平衡！
人際相處\放鬆\解決社交焦慮
躺平不只是往床上一躺，也不是當個廢物
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